Hari pertama aku haid, setelah 5 bulan aku minum visanne sehingga tidak mengalami haid sejak Feb-Mei 2026 sesekali keluar bercak2 darah tp hanya berlangsung beberapa menit kemudian hilang, bersih kembali.
Untuk pertama kalinya aku merasa haid begitu menyenangkan, tidak ada rasa sakit yg menusuk sampai sulit beraktivitas, tubuhku terasa ringan, perutku nyaman dimana sebelumnya hari pertama sampai hari ke-3 aku merasa kembung, mual, dan pandangan terasa gelap, hanya bisa berbaring di tempat tidur, nafsu makan juga berkurang tapi sekarang semua itu hilang, aku sampai menerka-nerka "sebentar lg akan sakit" Tapi rasa sakit itu tidak datang, alhamdulillah terima kasih ya Allah.
Aku tetap bisa berolah raga, aku bisa makan dengan nyaman, berjalan bepergian dengan tubuh yg sangat menyenangkan. Terima kasih banyak ya Allah
Aku hanya perlu konsisten makan makanan bergizi, utamakan protein, kurangi karbo, pedas dan manis yg berlebihan, perbanyak minum air putih dan harus berolah raga.
Kuncinya adalah jangan malas olah raga ya Selaaaaa
Semangattt ❤
Tidak ada komentar:
Posting Komentar